Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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102,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 115,05g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры Черри, Кофе, Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло. Mittagessen: Шоколад, Любятово Печенье Мария, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Рыбный Бульон, Скумбрия Отварная, Майонез, Свекла Вареная, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кофе. Abendessen: Сало, Массандра Кагор Партенит, Хлеб Бородинский, Лента Кулич Пасхальный, Чай, Жареная Баранина. mehr...
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3283 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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