Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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104 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Cracker Sesam. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Kipfilet Beleg, AH Tijgerbrood Bruin. Abendessen: Tzatziki, AH Basic Pitabroodje, Varkens Gyros. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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