Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 240,18g.
Frühstück: От Палыча Кулич Пасхальный, Кофе, Перекресток Кулич Пасхальный. Mittagessen: Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая, Сметана, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кулич Пасхальный. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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albina:-)'s Gewichtsverlauf
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