Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 105,80g | Eiw: 245,78g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Marmelade, Alnatura Leinöl Nativ, Magerquark, Escal Cocktail Shrimps, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot, Karotten. Mittagessen: REWE Birne Abate Fetel, Marmelade, Magerquark, Höll Lyoner. Abendessen: Oettinger Radler Alkoholfrei, REWE Avocado, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Viva Vital Eiweißbrot, Scherrmann Putenschwenker, Schwenkbraten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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