Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Kubis, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Telur Kering, Tempe Orek, Gulai Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Teh Manis, Serabi, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rolandc57's Gewichtsverlauf
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