Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Fol Epi Legere, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Leerdammer Leger, Vollkorntoast, Herta Finesse Schinken. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillgemüse, Schweinelendenbraten. Snacks/Sonstiges: Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Banane, Magerquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chrissiekind's Gewichtsverlauf
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