Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 171,40g | Kohlh: 335,27g.
Frühstück: Bio Bio Körnereck, Leerdammer Leger, Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Edeka Bio Mozzarella, Fusilli. Snacks/Sonstiges: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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