Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 125,59g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo Frito sin Grasa, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Fresa o Freson, Café Espresso, Hacendado Aceite de Oliva, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Mittagessen: Pepino (Pelado), Empanada de Atún, Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Fresa o Freson, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Perca. Abendessen: Ligeresa Salsa Vinagreta Suave, Hacendado Fresa o Freson, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Bimbo Burger, Hacendado Burguer Meat Cerdo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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