Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1784 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Fried Egg, Fried Ham, Coffee with Milk and Sugar, Texas Toast, Butter. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Zingerman's Cheddar Herb Scone. Abendessen: Samuel Adams Brown Ale Beer, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Fiddlehead Ferns. Snacks/Sonstiges: Westby Cheese Curds, Piller's German Salami, Apples. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Not exercising enough. Combination of bad weather and a bit of depression.
28 Apr 19 vom Mitglied: Lard Tunderin Jeezus
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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