Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 104,82g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 192,46g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Eaten), Bacon, Olive Oil , Egg, Coffee. Abendessen: Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Pineapple . mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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