|
아 근육통 대박....저번 토요일pt 쩐다아아
|
66,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: 쑥갓, 달걀, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Mittagessen: 목우촌 로즈마리 훈제 닭가슴살, 파스퇴르 바른목장 오트밀 소프트요거트. Abendessen: 비비고 왕교자. Snacks/Sonstiges: Pei Tien 크리스피롤 12곡 (10g), 오리온 촉촉한초코칩, 아이스 아메리카노, 베이글. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mollyJJ's Gewichtsverlauf
|