Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Банан, Молком Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Борщ, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Молком Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safronova.irina's Gewichtsverlauf
|