Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 10,71g | Kohlh: 34,02g.
Frühstück: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Melitta Café Tradicional, Suco de Limão, Gengibre. Mittagessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Xilitol, Triangulo Mineiro Creme de Leite , Canela, Banana Caturra. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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janine.hansen's Gewichtsverlauf
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