Voor mijn dochter ; gebakken tofu en tempeh in ketjap en tauge. Pandanrijst met een klein puntje koenjit bij het water in doen krijg je gele rijst :-) En een varkenshaasje erbij. En voor mij versgemaakte kipppensoep voor vandaag
|
940 kcal
|
Fett: 66,57g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 16,21g.
Frühstück: Radijs, Rode Tomaten, Zwagerman Ontbijtspek, Gekookt Ei. Mittagessen: Atkins Chocolate Ready To Drink, Gekookt Ei. Abendessen: AH Olijfolie Traditioneel, Coop Gemberwortel, AH Taugé, Maggi Kippenbouillon, AH Selderij, Kippendij. mehr...
|
|
Kommentare
😱 En smaakte het? Heb je alleen ketjap en taugé gebruikt? En dat koenjit, geeft dat ook een smaak aan de rijst? Ik gebruik zelf altijd kurkuma :)
30 Apr 19 vom Mitglied: Sheilavanwijk
|
Smaakt ons altijd Sheila. Maak dit best wel vaak. Koenjit geeft verder geen smaak aan de rijst vind ik. Maar je kan ook nasi maken. Uitje en knoflook fruiten en hete pepers en later de rijst erbij en ketjap en mengen. Ook heerlijk.. En blokjes bouillon gebruik ik voor de smaak. Ik moet wel smaak hebben aan mijn eten🙂.
30 Apr 19 vom Mitglied: patricia220876
|
Ook bij de tofu en tempeh. Eerst ui en erna knoflook fruiten en rode pepers dan de al gebakken en uitgelekte tofu en tempeh erbij en goed roeren en ketjap erover heen en dat goed vermengen. Ik doe altijd beetje water erbij en deksel erop en laten pruttelen. Dag later is die zelfs lekkerder. En pas later kan je schoongemaakte taugé erbij doen als je wilt ..
30 Apr 19 vom Mitglied: patricia220876
|
Okeee haha thanks voor de uitleg Patricia! Ga ik zeker iets mee doen next time! Heb de tofu alweer in huis, geen tempeh bij de spar, dus komt nog. Kan ik ipv pepers ook paprika gebruiken? Ik gebruik nooit pepers 🥴 of is dat echt t lekkerst? Bouillonblokjes gebruik ik ook wel maar zo min mogelijk 😳 Ik kruid de rijst verder ook niet eigenlijk. Ga sowieso volgende keer de tofu al van tevoren goed laten uitlekken, had ik eerder geen geduld voor 🤪
30 Apr 19 vom Mitglied: Sheilavanwijk
|
Nee lieverd, ik bedoelde dat je de tofu als je die gebakken hebt in een vergiet met daarin keukenpapier legt. Het keukenpapier zuigt grotendeels het vet erin . En paprika kan zekers erin of sperzieboontjes. Maar ben jij altijd zo slank geweest? En at je altijd gezond ? Prachtig figuur heb jij zeg. Bekeek gister je foto's . Echt POSITIEF jaloers op je. 😀
30 Apr 19 vom Mitglied: patricia220876
|
Jij moet van dat meisje houden,lol
01 Mai 19 vom Mitglied: john1949hotmail
|
john1949hotmail haha wie ik? Nee degene waar mijn hart voor is,is mijn mooie dochter zelf. En als ik iemand mooi vind durf ik dat ook te zeggen.😄 Dat zit in mij . Het uitspreken wat ik denk of voel🙃
01 Mai 19 vom Mitglied: patricia220876
|
Hey Patricia! Okee uitlekken na het bakken, maar is het óók niet goed om de tofu goed uit te laten lekker vóór het bakken? Of maakt het niet uit dat het zo nattig en soppig is? 😅 Hoop dat t dit keer echt goed gaat lukken, bedankt in ieder geval voor je tips! Haha en bedankt voor het lieve compliment! Wel altijd slank, maar niet gezond, was altijd rond de 55 kilo, komt ook omdat m’n vriend niet eet hoor. Ben zelf wel een echte snoeperd maar automatisch ga je ook minder eten. Dat gaat overigens nu niet meer op 🥴😂 is ook wel bijzonder overigens om mee te leven, iemand die gewoon amper eet! 😵
01 Mai 19 vom Mitglied: Sheilavanwijk
|
Ohh en ik denk dat John het ook over je dochter had meis! 😂😁😘 Goede eigenschap om uit te kunnen en durven spreken wat je voelt!
01 Mai 19 vom Mitglied: Sheilavanwijk
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patricia220876's Gewichtsverlauf
|