Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Nasi Putih, Pisang, Jambu Biji, Nasi Ketan (Ketan), Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Susu Kedelai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Goreng. Abendessen: Pisang, Nasi Putih, Ikan Lele, Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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brbrbrbrf's Gewichtsverlauf
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