|
3 ons af maar wie het kleine niet eert, is het grote niet weerd.
|
63 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Banaan, Body & Fit Isolaat Perfection, AH Blauwe Bessen, Kiwi, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Mittagessen: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Abendessen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Ambachtelijke Salade Komkommer Ei, Tonijn Salade, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Verkade Chocoladereep Hazelnoot, Vomar Gebraden Gehakt, Amstel Radler Fris 0.0%, Radijs. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Is toch 15 kg in een jaar als je dit per week verliest..
30 Apr 19 vom Mitglied: *Tess86*
|
Ja dat is zo maar ik hou het nooit een jaar vol. Het is zo moeilijk om 58 kg te wegen en niet meer. Het gaat een tijd goed en dan ineens is er een omslagpunt en dan vliegt het vet en kg's er weer aan. Jammer, elke keer denk ik wat voel ik me heerlijk slank en dan langzaam kruipt het vet weer terug😩
30 Apr 19 vom Mitglied: Elvybarbar
|
Heek herkenbaar.. bij mij gaat het alleen om 15 kg in plaats van 5... dus het kan altijd erger.. 😉
30 Apr 19 vom Mitglied: *Tess86*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvybarbar's Gewichtsverlauf
|