Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 192,96g.
Frühstück: Благода Творог со Сметаной , Вареники с Творогом. Mittagessen: Куриная Грудка, Благода Творог со Сметаной , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сарделька. Abendessen: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Клементины, Сазан, Водка, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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hohotus's Gewichtsverlauf
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