Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 192,97g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Bolo de Milho. Mittagessen: Canto de Minas Coalhada Light, Clara de Ovo. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Top Whey Brigadeiro, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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