Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 140,79g | Eiw: 164,91g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Marmelade, Leinöl, Magerquark, Gutfried Corned Turkey, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Hofmaier Lachs Schinken, Viva Vital Eiweißbrot. Abendessen: Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail, Champignons, Zwiebeln, Schwenkbraten, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gut & Günstig Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Seeberger Mandeln, Oettinger Radler Alkoholfrei. mehr...
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konstantes Gewicht
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fleecher's Gewichtsverlauf
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