|
Завтрак. Всё вместе нереально вкусно🤗 Просто праздник какой-то! В ролях: 1) фисташковый рулет Вкусвилл 2) Творог 0,2% Домик 3) ягоды 4) соус Тоффи Zero 5) арахисовая паста Вкусвилл 6) Кофе молотый 7) молоко 2,5% Итого: 635 ккал Б-51 Ж-22,2 У-58,3
|
1885 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Zero Сироп Тоффи , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ягоды, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Mittagessen: ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Сыр Твёрдый Мегард, Dolce Granto Сыр Пармезан, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Твердая Мука Дурум, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Abendessen: Heinz Чесночный Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Snacks/Sonstiges: Яблоко, Клубника, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Виноград. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Какая вкуснота) уже не первый день соблазняете этим фисташковым рулетом из вкусвилл)
30 Apr 19 vom Mitglied: Lera_Mt
|
А сделала «любимым» и купила сразу два. А мне это на 4 дня! Хочу сама попробовать приготовить, чтоб без сахара было...
30 Apr 19 vom Mitglied: Katsiaryna00
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsiaryna00's Gewichtsverlauf
|