Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 131,43g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 222,66g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Yaourt Nature (Lait Entier), Monoprix Beurre Doux, Lucien Georgelin Confiture Orange, Pain, Lait (Lait Entier), Granola Fait Maison. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Leader Price Chocolat Noir 85%, tarte au poire, Bière Légère, Sablé (Type de Biscuit), Crakers, Pain, Champignons de Paris (Sautés), Faisan, Olives Noires, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Abendessen: Kinder Chocobon, Poulain Noir Extra, tarte au poire, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Pâtes (Cuites), Toque du Chef Sauce à l'échalote, Carottes Cuites, Lard Fumé ou Salé. Snacks/Sonstiges: gateau au yaourth. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 15 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
|