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Yürüyüş sonrası
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1010 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Ceviz, Bal, Muz, Avokado, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Fındık, Ceviz, Besaş Siyez Ekmek, Domatesler, Muz. Abendessen: Domatesler, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Biftek, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ananas, Espresso Kahve. mehr...
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595 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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ecem414's Gewichtsverlauf
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