tio prasetio's Notizen, 01 Mai 19

cemilan siang hari saat hari panas

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2019:
1202 kcal Fett: 29,66g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 194,50g.   Frühstück: Cimory Yogurt, Keju Parmesan (Parut), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Udang Goreng, Makaroni, Sup Kentang, Cimory Yogurt, Pepaya, Melon. mehr...
2254 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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