Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Водка, Пиво Хадыженское, Редис, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Arbeit - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 40 Minuten, прогулка с коляской - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, игра с дитьми сидя - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Putzen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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