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Na hardlopen
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 95,02g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: Banaan, Magere Yoghurt, Body & Fit Isolaat Perfection , Kiwi. Mittagessen: Broccolisoep, Barebells Protein Bar Salty Peanut. Abendessen: Milka Hazelnoot Chocolade, Kippenbout, Tonijn Salade, Jumbo Ambachtelijke Salade Komkommer Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Sonstiges: Duyvis Pinda's Gezouten, Olifant Jonge Jenever, Radijs, AH Gekruide Hausmacher, Amstel Radler Fris 0.0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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