mkexclusive's Notizen, 01 Mai 19

Совмещать полезное с приятным... English в наушниках, а ты испытываешь свою выносливость... нет ничего особенного в том, что бы делать то что можешь... нужно делать то, что не можешь... и каждый день... хотя бы на 1%, но постоянно!

---

1056 kcal

Fett: 35,59g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 67,37g.   Frühstück: Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Вечерний Коктейль, Яичный Белок, Творог 9%. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%. mehr...