|
|
1291 kcal
|
Fett: 43,73g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Turkse Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Honing, Eiwit. Mittagessen: Mixed Nuts, Body & Fit Low Calorie Bar. Abendessen: Body & Fit Whey Perfection, Melkan Magere Melk, Tomaten, Rundertartaar. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Mai 19 vom Mitglied: HakanD2000
|
Zooooo dat ziet er lekker uit!!!!!
01 Mai 19 vom Mitglied: SnelleEll72
|
01 Mai 19 vom Mitglied: HakanD2000
|
oh heerlijk lust ook wel je recept haha😅
02 Mai 19 vom Mitglied: mij88
|
Lekker! Zijn die van MKMB van Faya lourens?
02 Mai 19 vom Mitglied: kimmm.
|
Proteïne Pancakes
386 Calories
40 Gram Carbs
38 Gram Protein
Pancakes
-45 gram havermout
-1 Lepel Eiwitpoeder
-3 Eiwitten
-1 Eetlepel Citroen of sap
Dressing
-1 Eetlepel Yoghurt
-1/2 Eetlepel Honing
-6 Blauwe bessen
02 Mai 19 vom Mitglied: HakanD2000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HakanD2000's Gewichtsverlauf
|