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162 @ bedtime
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Coffee, Apples. Mittagessen: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Abendessen: Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Beef and Pork Meatballs. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Cadbury Mini Eggs. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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