Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 190,34g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Allinson Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet, Ekoplaza Ongezouten Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Allinson Volkorenbrood, AH Boeren Volkoren Sesam, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Green Grocer's Erwten, Landjonker Kipfilet, Milbona Hollandse Havermoutpap, Garden Gourmet Falafel Spicy, Jumbo Tuinbonen Diepvries, AH Kropsla, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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