Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Brown and Serve Pork and Beef Sausage, Scrambled Egg. Mittagessen: Nachos with Beef and Cheese. Abendessen: Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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