|
Попробовала и я пп королевскую ватрушку)) Как по мне,отличная альтернатива творожной запеканке,правда чуть более калорийней,но и питательней соответственно))
|
1968 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 206,32g.
Frühstück: Банан, Буренка Сливки 10%, Сахарный Песок, Розумний Вибір Манная Крупа, Селянське Молоко 1,5%, Пп Королевская Ватрушка. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Жменька Гречка, Пп Королевская Ватрушка, Куриное Филе. Abendessen: Том Арахисовая Паста с Протеином, Яичный Желток, Мука Рисовая (Пекарь), Творог 0%, Своя Линия Кукуруза, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Комо Сыр Фамилия 30%, Яготинське Масло Сливочное 73%. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Кофе Латте, Lukas Круасанчик с Вишней. mehr...
|
|
 Kommentare
Выглядит соблазнительно 😋☺️
02 Mai 19 vom Mitglied: apraksinskaya
|
02 Mai 19 vom Mitglied: gricaenko-katja
|
02 Mai 19 vom Mitglied: Витах
|
02 Mai 19 vom Mitglied: potselyuko58
|
02 Mai 19 vom Mitglied: alon4ik03
|
И мне можно? Я бы попробовала приготовить
02 Mai 19 vom Mitglied: d__green
|
На форму 12 см:
2 яичных желтка
20 грамм сливочного (кокосового) масла
70 грамм рисовой муки (можно любую )
Подсластитель,ванилин.
Смешать все ингредиенты, должна получиться рассыпчатая крошка, если не такая,коректируйте мукой.
В отдельной ёмкости смешать 300 грамм творога, 2 яичных белка, подсластитель, ванилин (в оригинале можно добавить ещё сметану/нат.йогурт,я не добавляла),перебить блендером до состояния густой сметаны.
Половину крошки высыпать на дно формы, слегка утрамбовав стаканом /ложкой, вылить творожную смесь,за тем оставшуюся часть крошки, и в духовку при 180° на 45-50 минут. Ватрушке дать полностью остыть, а лучше постоять в холодильнике около 2х часов.
02 Mai 19 vom Mitglied: Yliia23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yliia23's Gewichtsverlauf
|