Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: lean cuisine cheese pizza. Abendessen: fritos corn chip, chili. Snacks/Sonstiges: pear. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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