Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 식빵 토스트, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 농심 신라면, Optimum Nutrition 하이드로 웨이. Mittagessen: 하루견과 하루견과, Optimum Nutrition 하이드로 웨이. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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