|
|
1670 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Ого Хлебцы Кукурузные, Папа Может Свинина Деликатесная, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриная Ножка, Рис. Abendessen: Грецкие Орехи, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сметана, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
|
3599 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 21 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Завтрак сегодня. Омлет с прессованным мясом, два хлебца с сыром, огурец и за кадром 1 шт зефир в шоколаде.
02 Mai 19 vom Mitglied: anutka sh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anutka sh's Gewichtsverlauf
|