Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 103,37g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: 방탄커피, 사조 캠프&하우스 그릴부어스트, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Mittagessen: gs 맛좋은 한끼 계란구이 치즈, 유어스 육즙팡팡 정통프랑크. Abendessen: 아보카도오일, 오뚜기 찹쌀군만두, 참프레 순수훈제가슴살. Snacks/Sonstiges: 칠성 게토레이, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트 (240ml). mehr...
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3285 kcal
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Bewegung:
Baseball - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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Bismuthy's Gewichtsverlauf
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