Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Ja! Aufbackbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bratwurst. Abendessen: Chicken Döner. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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