Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 111,79g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 273,72g.
Frühstück: Streuselkuchen, Erdbeeren, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot, REWE Mandeln Gemahlen, Birnen. Mittagessen: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Marmelade, Magerquark, HEJ Nutrition Hej Protein Bar Cookies & Milk, Oettinger Radler Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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