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Idag inför jag periodisk fasta igen med minst 16 timmars fastande.
Jag kommer att sluta äta snabba kolhydrater och fokusera kosten på protein och fett.
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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