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Am morgen des ersten Cheatdays.
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4060 kcal
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Fett: 144,64g | Eiw: 266,80g | Kohlh: 399,41g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Leerdammer Leger, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Irische Butter. Mittagessen: Ikea Hot Dog, Multinorm Power Eiweiß Riegel. Abendessen: Milbona Emmentaler , Sickendiek Delikatess Kochhinterschinken, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Knack & Back Pizza-Kit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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