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Guten Morgen einen schönen Samstag 😁 Frühstück 207 kcal😁
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922 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, miree Knoblauch, Verival Bio Lauch-Zwiebel Porridge, Tomaten, Wasa Vollkorn. Mittagessen: ASAL Weiße Soße, Kohlrabi, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebelsauce. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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