Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 35,91g.
Frühstück: Banana-Maçã. Mittagessen: Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Bife a Parmegiana, Repolho Verde, Ceviche, Rúcula, Antepasto de Berinjela. Snacks/Sonstiges: La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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711 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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laulima's Gewichtsverlauf
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