Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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64 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 191,52g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Canto de Minas Coalhada Light, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Bolo de Milho, Max Titanium Top Whey Brigadeiro. Mittagessen: Frutos de Goiás Romeu e Julieta, Frutos do Cerrado Ferrero, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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