Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Porridge, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffelgulasch. Abendessen: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Schafskäse, Butter, Schwarzbrot, Ei. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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