HappyIrina's Notizen, 04 Mai 19

Ужин абсолютно не по правилам на 643 калории, но все в рамках РСК и даже в рамках приличия БЖУ.

---

1458 kcal

Fett: 55,55g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 131,49g.   Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Перекресток Сыр Тильзит, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Abendessen: Чай, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Морковь, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Клубника, Американо, Американо, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Американо. mehr...