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1411 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Pork Chop, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola. Abendessen: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Banana Bread with walnuts— Tyler Florence Food Network. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
I eat a lot of sweets, and less salty food, I wonder if that's my problem? Too bad I have to wait 6 more days 🤯😐
04 Mai 19 vom Mitglied: Keilin_4
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