Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 250,65g.
Frühstück: Kvarg Päron, Fryst Mango, Banan. Mittagessen: Lindahls Kvarg, Röd Paprika, Anamma Sojafärs, Risenta Röda Linser, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter, Eldorado Thai Sweet Chilisås. Abendessen: Frebaco Råris, Lindahls Kvarg, Guldfågeln Kycklingfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Päron, Banan, Potatischips. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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