|
Вкусный завтрак 436 калорий
|
1573 kcal
|
Fett: 59,71g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Перекресток Сыр Тильзит, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Укроп, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофельный Суп, Куриное Филе, Sen Soy Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Голец, Перловка Отварная, Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Вареное Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Клубника. mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 23 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|