Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
101,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 109,79g | Eiw: 215,27g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Kräuterfrischkäse, Milch 1,5%, Butter, Extra Natives Olivenöl, Weider Day & Night Casein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rührei. Mittagessen: Mangos, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Bio Emmentaler, Bresso Feine Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Weider Day & Night Casein. Snacks/Sonstiges: Milram Frische Aioli, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Jack Link's Beef Jerky Original, Weider Day & Night Casein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marting82's Gewichtsverlauf
|