Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 102,78g | Eiw: 214,36g | Kohlh: 217,50g.
Frühstück: Streuselkuchen, Leinöl, Marmelade, Magerquark, Cornelius Pfälzer Leberwurst, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Hirse (Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Seeberger Mandeln, Marmelade, Magerquark, Äpfel, Oettinger Radler Alkoholfrei, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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