Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Nopales (Without Salt, Cooked), Basil, Spinach, Prime Time Sweet Mini Peppers, Frieda's Extra Firm Tofu, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, NoSalt Nosalt, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Mittagessen: Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Abendessen: Pure leaf cherry hibiscus herbal tea, Lasagna with Meat, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Snacks/Sonstiges: CanMar Foods Milled golden flax, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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